Miegamojo lovos: patarimai, kaip išsirinkti tinkamiausią

Miegamajam kambariui skirtą lovą pasirinkti – bene svarbiausias baldas jūsų poilsio erdvėje. Nuo lovos patogumo ir tinkamo parinkimo priklauso miego kokybė, kambario estetika bei funkcionalumas. Renkantis miegamojo lovą, svarbu atsižvelgti į jos dydį, dizainą, rėmo konstrukciją, papildomas funkcijas (patalynės dėžę ir pan.) bei priderinti ją prie čiužinio. Žemiau pateikiami pagrindiniai aspektai, padėsiantys išsirinkti tinkamiausią lovą jūsų miegamajam.

Lovos dydis

Miegamojo lovos dydis turėtų būti pritaikytas prie miegamojo erdvės ir miegančių žmonių skaičiaus. Dvigulės lovos paprastai būna 140–180 cm pločio; jei plotis 180 cm ar daugiau, tokios lovos jau vadinamos karališko dydžio. Viengulės lovos būna siauresnės – apie 80–120 cm pločio (pastarosios dar vadinamos pusantrinėmis – tinkamos vienam asmeniui miegoti itin patogiai arba, esant poreikiui, dviem žmonėms labai glaustai). Rinkitės kuo platesnę lovą, jei leidžia kambario plotas, ypač jei miegama dviese – taip turėsite daugiau erdvės patogiai įsitaisyti. Ilgis standartinis – dažniausiai 200 cm, tačiau aukštesniems žmonėms galima rasti ir 210–220 cm ilgio lovų. Planuodami lovos dydį, iš anksto numatykite, kur ji stovės kambaryje. Rekomenduojama, kad iš šonų ir galo liktų bent ~50 cm laisvos vietos praėjimui. Taip galėsite laisvai apeiti lovą, pasikloti patalus. Taip pat atkreipkite dėmesį į lovos vidinius ir išorinius matmenis: vidiniai nurodo, kokio dydžio čiužiniui skirta lova, o išoriniai – kiek realiai grindų ploto ji užims. Pavyzdžiui, lova su storesniu rėmu ar platesniu galvūgaliu gali būti gerokai platesnė iš išorės nei jos vidinis čiužinio plotas. Todėl išmatuokite ne tik čiužinio, bet ir visos lovos gabaritus.

Lovos dizainas ir stilius

Miegamojo lovos dizainą derinkite prie bendrointerjero stiliaus – ar tai būtų skandinaviškas minimalizmas, modernus stilius, klasika ar provanso motyvai. Bendra taisyklė – kuo minimalistinis interjeras, tuo paprastesnių formų lovą rinkitės, ir atvirkščiai: puošniame kambaryje puikiai atrodys lova su dekoratyviu galvūgaliu. Lovos spalvą taip pat derinkite prie kitų baldų ar sienų: neutralios (pilka, smėlinė, ruda, balta) spalvos suteiks ramybės, o ryškesnė, pavyzdžiui, mėlyna ar žalsva lova gali tapti žaismingu akcentu. Dizainą dažnai apsprendžia lovos galvūgalis, kojūgalis, rėmo forma bei apdaila. Galite rinktis lovą su minkštu gobelenu trauktu galvūgaliu klasikiniam ar prabangiam įspūdžiui, arba minimalistinę medinę/metalInę lovą be aukšto galvūgalio – tokia atrodys vizualiai lengvesnė mažame kambaryje. Lovos medžiaga taip pat labai svarbi dizaino dalis:

  • Medinės lovos. Populiarus pasirinkimas dėl natūralumo ir tvirtumo. Mediena (pušis, ąžuolas, beržas ar MDF plokštės) suteikia jaukumo. Medinės lovos gali būti tiek modernios, lygiais paviršiais, tiek dekoruotos raižiniais klasikiniam stiliui. Atkreipkite dėmesį, ar mediena kokybiškai apdirbta, lakuota – tai lems baldo ilgaamžiškumą.
  • Metalinės lovos. Dažnai pasižymi ažūriniais ornamentais (ypač tinkama provanso ar retro interjere) arba labai lakonišku dizainu (industrinis, lofto stilius). Metalinė lova yra labai patvari ir tarnaus ilgai, tačiau gali cypti, jei konstrukcija nepakankamai standi. Taip pat šaltuoju metų laiku prisilietus prie metalinio rėmo juntamas šaltis – tai dizaino niuansas, kurį galima sušvelninti dekoratyvinėmis pagalvėlėmis ant galvūgalio.
  • Minkštos (apmuštos) lovos. Jų rėmas ir galvūgalis aptraukti audiniu arba eko oda, dažnai su paminkštinimu. Tai suteikia lovai prabangos ir jaukumo – malonu atsiremti į minkštą galvūgalį skaitant. Galima rinktis iš daugybės spalvų ir audinių tekstūrų, tad lengva priderinti prie interjero. Vis dėlto audinius reikės periodiškai valyti nuo dulkių, o šviesios spalvos gali tepti. Patikrinkite, ar užvalkalai nuimami valymui, ar audinys turi dėmių apsaugą.

Galvūgalis ir kojūgalis

Lovos galvūgalis – tai vertikali atrama ties galva. Jis gali būti aukštas arba žemas, gali visiškai nebūti (atvira lovos konstrukcija). Aukštas galvūgalis suteikia lovai solidumo, gali būti dekoruotas (pvz., minkštas su sagomis, medžio raižiniais). Žemas arba atviras galvūgalis vizualiai padidina erdvę, tinka mažesniame kambaryje. Galvūgalis gali būti minkštas (apmuštas porolonu ir audiniu) – patogus atsiremti, arba kietas (medinis/metalinis) – tvirtesnis, lengviau prižiūrimas. Rinkitės pagal tai, ar mėgstate lovoje skaityti/žiūrėti TV (tuomet minkštas galvūgalis praktiškas), ar prioritetas – minimalistinis vaizdas. Kojūgalis – tai lovos rėmo dalis ties kojomis. Dalis lovų turi aukštą kojūgalį (lentą), kitos – atvirą (be užtvaro kojūgalyje). Aukštas kojūgalis gali suteikti lovai klasikinį masyvumą, tačiau aukštiems žmonėms gali kliudyti kojoms. Atvira lova be kojūgalio atrodo moderniau, be to, netrukdo, jei mėgstate miegoti išsikišę kojas už lovos ribų.

Papildomas funkcionalumas: patalynės dėžė

Daug miegamojo lovų gali pasiūlyti ir papildomą praktiškumą – patalynės dėžę (arba kelias stalčius) po čiužiniu. Lovos su patalynės dėže itin praverčia mažesniuose būstuose, kai reikia vietos susidėti patalynei, sezoniniams drabužiams ar kitiems dariniams. Visos dėžės būna dviejų tipų:

  • Ištraukiami stalčiai lovos apačioje (dažnai būna 2–4 stalčiai iš šonų).
  • Pakeliamas lovos rėmas su čiužiniu – visa lovos vidinė erdvė tampa vientisa talpa patalynei.

Renkantis tokią lovą, pagalvokite, ar turėsite pakankamai vietos stalčiams ištraukti (jei kambarys ankštas, gal geriau pakeliamas mechanizmas). Taip pat patikrinkite pakėlimo mechanizmo kokybę – patogiausios yra lovos su dujinėmis spyruoklėmis, kur pakelti čiužinį galima lengvai viena ranka. Jei daiktų sandėliavimo poreikio neturite ir turite atskirą spintą, lovos su patalynės dėže galite ir nesirinkti, nes jos dažniausiai būna masyvesnės. Kartkartėmis verta pravėdinti lovos dėžę – ilgai laikomi daiktai joje gali įgauti užsistovėjusio oro kvapą, todėl bent kelis kartus per metus atidarykite dėžę ir pravėdinkite patalynę.

Lovos aukštis

Miegamojo lovos rėmo aukštis daro įtaką tiek estetikai, tiek naudojimo patogumui. Žemos, žemą pagrindą arba kojeles turinčios lovos suteikia modernumo, jaunatviškumo įspūdį, kambarys atrodo erdvesnis. Aukštesnės lovos (su aukštomis kojelėmis arba dviem čiužinių sluoksniais kaip kontinentinėse lovose) kuria prabangos, klasikos pojūtį, be to, yra patogesnės vyresnio amžiaus žmonėms – iš aukštesnės lovos lengviau atsisėsti ir atsistoti. Lovos su aukštesnėmis kojelėmis turi ir praktinį pranašumą: po jomis lengva išvalyti dulkes, gali tilpti robotas dulkių siurblys. Lovos be kojelių (viso pagrindo lovos) atrodo vientisos, tačiau po jomis susikaupusias dulkes sunkiau pasiekti. Taip pat pagalvokite apie lovos aukštį su čiužiniu – standartinis patogus gulėjimo aukštis yra apie 50–60 cm nuo žemės. Jei rėmas labai žemas, su plonu čiužiniu lova bus arti žemės (20–30 cm) – galbūt norėsite storesnio čiužinio ar papildomo antčiužinio paaukštinimui.

Suderinamumas su čiužiniu

Išsirinkus lovos rėmą, labai svarbu priderinti tinkamą čiužinį. Visų pirma, čiužinio išmatavimai turi atitikti lovos vidinius matmenis – per didelis čiužinys netilps, per mažas nebus stabilus. Taip pat atkreipkite dėmesį į lovos pagrindo tipą:

  • Jei lovos rėmas turi groteles (lentas) čiužiniui paremti, praktiškai tiks bet koks čiužinys. Dauguma rėmų taip ir yra sukonstruoti.
  • Jei turite dėžės tipo lovą (vientisas pagrindas be grotelių, kaip platforma), geriau rinktis spyruoklinį čiužinį arba lateksinį, kurie geriau ventiliuosis ant neorinamo pagrindo.
  • Kai kurios lovos parduodamos su integruotu spyruokliniu pagrindu (kontinentinės lovos). Prie tokio pagrindo dažniausiai pridedamas viršutinis čiužinukas, tačiau po kelių metų jį galima pakeisti nauju. Čiužinį renkantis atsižvelkite į gamintojo rekomendacijas. Taip pat atkreipkite dėmesį į grotelių tvirtumą – sunkesniems čiužiniams (pavyzdžiui, lateksiniams) ar platesnėms lovoms geriau, kad lovos rėmas turėtų papildomą atramą per vidurį ir tvirtesnes groteles, kitaip laikui bėgant jos gali įlinkti ar imti girgždėti.

Svarbu: lova ir čiužinys – neatsiejamas tandemas. Net ir brangiausias čiužinys ant prastos, nestabilios lovos gali neatskleisti savo savybių; lygiai taip pat puikus lovos rėmas neduos naudos su netinkamu, susidėvėjusiu čiužiniu. Todėl planuodami investiciją, derinkite šiuos du dalykus tarpusavyje.

Dažniausiai užduodami klausimai apie lovų pasirinkimą

K: Kokio pločio lova geriausia porai?
A: Patariama dvigulei lovai rinktis bent 160 cm pločio variantą, kad dviems žmonėms netrūktų vietos. 140 cm pločio lova taip pat tinkama, tačiau miegant dviese reikės daugiau taikytis vienam prie kito. Jei miegamojo erdvė leidžia, 180 cm pločio „karališka“ lova suteiks maksimalų komfortą – kiekvienas turės daug asmeninės erdvės. K: Ar verta rinktis lovą su patalynės dėže?
A: Jei jūsų namuose trūksta vietos daiktų laikymui, patalynės dėžė lovoje – puikus sprendimas. Joje patogiai susidėsite patalynę, pagalves, užklotus. Tačiau jei turite pakankamai spintų ir sandėliavimo vietų, dėžė nebūtina. Be dėžės lova atrodys lengvesnė, erdvesnė, po lova – lengviau valyti. Taip pat lovos su pakėlimo mechanizmais paprastai brangesnės. Įvertinkite savo poreikius: jei erdvės mažai – dėžė pravers, jei ne – galima rinktis ir be jos. K: Ką geriau rinktis – medinę, metalinę ar apmuštą lovą?
A: Viskas priklauso nuo jūsų skonio ir kambario stiliaus. Medinė lova suteikia natūralumo ir jaukumo, lengvai priderinama daugelyje interjerų. Metalinė lova žavi tvirtumu ir gali tapti gražiu akcentu (pvz., su kaltinio metalo ornamentais), tačiau kai kam atrodo šaltoka. Apmušta (minkšta) lova atrodo prabangiai, yra patogi atsiremti, įneša spalvinį akcentą, bet reikalauja šiek tiek daugiau priežiūros (valyti audinį). Tad pasirinkimas tarp šių variantų turėtų remtis tiek estetika, tiek praktiniais sumetimais – visi jie gali tarnauti puikiai, jei kokybiškai pagaminti. K: Kaip prižiūrėti lovos rėmą, kad jis tarnautų ilgiau?
A: Lovos priežiūra gana paprasta. Medinį ar metalinį rėmą valykite minkšta šluoste nuo dulkių. Kas kelis mėnesius patikrinkite varžtus – jei jie atsilaisvino, priveržkite, kad lova nepradėtų klibėti ar girgždėti. Jeigu lova apmušta audiniu, nusiurbkite galvūgalį dulkių siurbliu (naudodami baldams skirtą antgalį) – tai pašalins dulkes ir atgaivins audinį. Stenkitės nedaužti lovos rėmo sunkiais daiktais ir nestovėti ant grotelių (lentučių) vietose, kur jos neparemtos – tuomet lova išliks tvirta daugelį metų.

Antklodės pasirinkimas ne toks ir sudėtingas

antklodės

Antklodės pasirinkimas ne toks ir sudėtingas, bet tai nereiškia, kad pakanka atmestinai pagriebti pirmą pasitaikiusį produktą. Tai veikiau reiškia, kad asortimentas – didelis ir vis gausinamas.

Dėl miego reikšmė nesiginčijama

Yra dalykų, apie kuriuos daug diskutuojama, netgi ginčijamasi dėl jų poreikio ir esmės. Ir yra dalykų, apie kuriuos irgi  diskutuojama, bet sutariama be ginčų. Tai miegas. Visiems jo reikia ir visi šią tiesą supranta. Todėl nieko nuostabaus, kad žmonės patalynę renkasi atidžiai. Tačiau gausi pasiūla palengvina šį procesą. Hm, žvelgiant iš kitos pusės, kai prekių daugiau, tai pasirinkti sudėtingiau, bet visgi sutikite – jei pasiūlymai būtų skurdūs, kažin ar kalbėtume apie komfortišką nakties poilsį.

Asortimentas įvairiapusis ir dėl kainų, ir dėl įvairių patalynės modelių. Antklodės ne šiaip neprastos – jos nuostabios. O kuo daugiau gerų prekių, tuo pasirinkimas turiningesnis.

Neišsimiegojus – nemalonumai

Kodėl apskritai kreipiamas dėmesys į antklodes ir kitas su miegu susijusias prekes? Ogi todėl, kad neišsimiegojus kyla įvairių nemalonių situacijų. Ne tik prasta nuotaika ir nepagrįstas irzlumas, bet ir tokie incidentai kaip avarijos užmigus prie vairo. Niekam nelinkime, kad miego trūkumas taptų blogybių priežastimi. Svarbu, kad poilsis būtų kokybiškas ir kad į nemalonias situacijas nepakliūtumėte.

Nėra universalaus patarimo

Kad dieną pradėtumėte žvaliai, galima dalintis įvairiais patarimais, bet kiek konkrečiai miego reikia ar kokia gulėjimo poza patogiausia – kiekvieno asmeninis reikalas. Jeigu vienam žmogui patogu įsitaisyti ant kairio šono, tai dar nereiškia, kad ir visi kiti turėtų šitaip gulėti. Tad pamąstymų ir tiesų gausu, bet vieno universalaus patarimo nėra.

Kai trūksta miego, nesišypsoma?

Labai įdomi tema – posakiai, susiję su neišsimiegojimu. Jei koks kolega suirzęs, iš karto klausiama, gal jis neišsimiegojęs. Prasta nuotaika siejama ir su „išlipimu iš lovos ne ta koja“. Taigi, nors ir nėra universalaus patarimo, kaip geriausia pailsėti, visiškai aišku, kad miego trūkumas nieko gera nežada.

Miego trūkumą bandoma kompensuoti kava, bet ir tai primena išderintą rutiną. O gal laikotės nuomonės, kad poilsio stoką kompensuosite savaitgalį? Būtų neprošal padrybsoti iki pietų? Gydytojai tam nepritartų. O gal koks nors bičiulis yra pasakęs, kad jam pakanka pusaštuntos valandos miego, ir bandysite patys taikyti tokį režimą? Nenustebkite, jei paaiškės, kad jums pusaštuntos valandos – netinkama trukmė.

Paslaptinga būsena, jėgų atgavimas, relaksacija – keli apibūdinimai, susiję su nakties poilsiu. Trečdalį gyvenimo praleidžiame miegodami, tad derėtų atkreipti dėmesį ir į kokybiškus patalus – kokybiškos antklodės yra pranašesnės už abejotinas. Lygiai tas pats galioja ir kalbant apie pagalves ar čiužinius.